Portions de filet colin lieu MSC, 4 à 6 pièces

4 à 7 pièces

Ref : 74210

le sachet de 500 g

2990 le KG

1495 F

Envie d’un poisson savoureux, pratique et de qualité ? Cuisinez sans hésiter ces portions de filet de colin lieu certifié MSC, garanties sans arête et parfaites pour vos repas en famille. Vous n’avez même plus besoin d’attendre vendredi pour en profiter !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au panier vapeur Cuisson sans décongélation

10 à 12 min

Faites cuire 10 à 12 min les produits dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
Au court-bouillon Cuisson sans décongélation

6 à 8 min

Plongez les produits dans un court-bouillon porté à ébullition, laissez cuire 6 à 8 min à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
Au four Cuisson sans décongélation

18 à 20 min

210°C

préchauffé à 210 °C (th. 7) : Badigeonnez les produits d'un peu de matière grasse et déposez-les dans un plat adapté. Laissez cuire 18 à 22 min à mi- hauteur.
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

3 min

750 W

(puissance restituée de 750 watts) : Faites cuire 3 min pour 2 portions, à couvert, dans un plat adapté. Laissez reposer 5 min avant de servir.

Au réfrigérateur Décongélation

4 à 5 heures

4 à 5 heures. Posez les produits sur une assiette et couvrez.
Décongélation

10 min

150 W

(en position décongélation - 150 watts) : Faites décongeler 10 min pour 2 portions, en retournant à mi-temps. Laissez reposer 10 min avant utilisation.