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Portions de filet colin lieu MSC, 4 à 6 pièces

  • 4 à 7 pièces
  • Pêche durable MSC
Ref : 74210
le sachet de 500 g
2990 le KG
1495 F
2590 le KG
1295 F
1
Envie d’un poisson savoureux, pratique et de qualité ? Cuisinez sans hésiter ces portions de filet de colin lieu certifié MSC, garanties sans arête et parfaites pour vos repas en famille. Vous n’avez même plus besoin d’attendre vendredi pour en profiter !

Modes de préparation

  • Cuisson
    Avant toute utilisation, passez le produit sous l’eau froide.
  • À la poêle Cuisson
    7 min
    Faites saisir les portions 7 min dans un peu de matière grasse chaude, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
  • Au panier vapeur Cuisson sans décongélation
    10 à 12 min
    Faites cuire 10 à 12 min les produits dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
  • Au court-bouillon Cuisson sans décongélation
    6 à 8 min
    Plongez les produits dans un court-bouillon porté à ébullition, laissez cuire 6 à 8 min à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
  • Au four Cuisson sans décongélation
    18 à 20 min
    210°C
    préchauffé à 210 °C (th. 7) : Badigeonnez les produits d'un peu de matière grasse et déposez-les dans un plat adapté. Laissez cuire 18 à 22 min à mi- hauteur.
  • Au micro-ondes Cuisson sans décongélation
    3 min
    (puissance restituée de 750 watts) : Faites cuire 3 min pour 2 portions, à couvert, dans un plat adapté. Laissez reposer 5 min avant de servir.
  • Cuisson après décongélation
  • Au réfrigérateur Décongélation
    4 à 5 heures
    4 à 5 heures. Posez les produits sur une assiette et couvrez.
  • Au micro-ondes Décongélation
    10 min
    (en position décongélation - 150 watts) : Faites décongeler 10 min pour 2 portions, en retournant à mi-temps. Laissez reposer 10 min avant utilisation.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Portions de filet de colin lieu MSC pêché en Atlantique Nord-Est, Qualité sans arête, Surgelées

Peut contenir des traces de : crustacés, mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs
nutritionnelles moyennes
Energie
Matières grasses
dont acides gras saturés
Glucides
dont sucres
Fibres alimentaires
Protéines
Sel

Origine de nos produits

Produit conditionné en France.

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