8 aiguillettes cabillaud MSC panure multi-grains

8 aiguillettes

Ref : 74242

la boîte de 400 g

3738 le KG

1495 F

Le plaisir du poisson prend une nouvelle forme ! Réputés pour la finesse et la tendresse de leur chair, les filets de cabillaud se présentent aujourd’hui en aiguillettes, délicatement enrobées d’une panure toute dorée aux graines de millet, de potiron, de lin marron et d’oignons.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au four Cuisson sans décongélation

12 min

180°C

Au four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les aiguillettes sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 12 à 14 min.
À la poêle Cuisson sans décongélation

6 min

Faites cuire les aiguillettes 6 à 7 min dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, en remuant régulièrement.
A la friteuse Cuisson sans décongélation

2 min

2 minutes dans une huile à 175°C.

Cuisson

8 -9 min

200°C

Retirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 8 à 9 minutes à 200 °C.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

8 portions formées de filets de cabillaud MSC (65%), panure multi-grains (35%), panées, pré-frites, surgelées.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	833 kJ 199 kcal	10% AR* 10% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	8,6 g 0,9 g	12% AR* 4% AR*
Glucides dont sucres	16 g 2 g	6% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	1,5 g
Protéines	14 g	27% AR*
Sel	0,86 g	14% AR*