Velouté lentilles corail

4 parts

Ref : 68711

le sachet de 1 kg

895 le KG

895 F

Le secret de ce velouté ? Des lentilles corail préparées avec de la crème de coco, du curry et de la coriandre. Une belle idée pour teinter ses menus d’exotisme sans lever le petit doigt ou presque.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

À la casserole Cuisson sans décongélation

5 min

Versez la quantité désirée de velouté dans une casserole. Laissez cuire à feu moyen et à découvert le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 250 g (1 part) : 5 min Pour 500 g (2 parts) : 10 min Pour 1 kg (4 parts) : 18 min
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

5 min

Versez la quantité désirée de velouté dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 watts 900 watts Pour 250 g (1 part) 6 min 5 min Pour 500 g (2 parts) 11 min 9 min Pour 1 kg (4 parts) 20 min 18 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Velouté lentilles corail, lait de coco, curry, coriandre, surgelé

Peut contenir des traces de : gluten, moutarde, soja

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250
Energie	348 kJ 84 kcal	4% AR* 4% AR*	870 kJ 210 kcal	10% AR* 11% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,2 g 2,1 g	5% AR* 10% AR*	7,9 g 5,1 g	11% AR* 26% AR*
Glucides dont sucres	6,1 g 0,8 g	2% AR* 1% AR*	15 g 2,0 g	6% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	5,7 g		14 g
Protéines	4,9 g	10% AR*	12 g	24% AR*
Sel	0,55 g	9% AR*	1,4 g	23% AR*