Poulet sauce citron vert, purée de patate douce

1 part

Ref : 81722

barquette de 300 g

1983 le KG

595 F

Douceur et acidité font bonne alliance dans cette recette de poulet sauce citron vert et coriandre accompagné de purée de patate douce ! Prêt en quelques minutes au micro-ondes, cette recette de la gamme de nos plats complets individuels « Formule Express » offre une note originale à vos déjeuners ou dîners solo.µµ1 part

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Préparation

5 min

900 W

Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. nLaissez reposer quelques instants avant de déguster.
Au four Préparation

30 min

180°C

Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez avec du papier aluminium si nécessaire. nFour traditionnel : 35 minutes nFour à chaleur tournante : 30 minutes

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Purée de patate douce 64,7%, sauce au citron vert et coriandre 20%, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3%, surgelés

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Céréales contenant du gluten, Oeuf, Soja, Céleri, Moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300g
Energie	477 kJ 114 kcal	6% AR* 6% AR*	1431 kJ 342 kcal	17% AR* 17% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,2 g 2,1 g	7% AR* 11% AR*	16 g 6,4 g	22% AR* 32% AR*
Glucides dont sucres	11 g 4,4 g	4% AR* 5% AR*	34 g 13 g	13% AR* 15% AR*
Fibres alimentaires	0,9 g		2,7 g
Protéines	5,0 g	10% AR*	15 g	30% AR*
Sel	0,49 g	8% AR*	1,5 g	25% AR*