Mini-coeurs d’artichauts entiers, Pérou

22 pièces environ

Ref : 75522

le sachet de 450 g

2656 le KG

1195 F

Petits cœurs d’artichauts entiers du Pérou recherchent des idées recettes de la plus simple à la plus originale pour un mariage heureux ! Tendres et prêts à cuire, à vous de les proposer en salade, en poêlée de légumes ou en gratin… ce ne sont pas les idées qui manquent !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au panier vapeur CUISSON
Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 5 minutes.
À la poêle CUISSON

10 min

Dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, laissez cuire 10 min à feu moyen en remuant régulièrement.
À l'autocuiseur CUISSON

3 min

Faites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
À la casserole CUISSON
5 min à partir de la reprise du frémissement de l'eau

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mini-coeurs d'artichauts entiers surgelés

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	121 kJ 29 kcal	2% AR* 2% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,7 g < 0,1 g	0,9% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	3,2 g 1 g	1,8% AR* 1,1% AR*
Fibres alimentaires	1,6 g
Protéines	1,8 g	3,6% AR*
Sel	0,06 g	1% AR*