Filets de poulet, 5 à 10 pièces

Ref : 545

le sachet de 1 kg

2295 le KG

2295 F

Ces 7 à 10 pièces d’escalopes de poulet de classe A, sans peau, d’origine France, proviennent de filières « Critères Qualité Certifiée ». Un critère de choix pour vos hôtes et une tendreté à déguster avec les légumes de votre choix ou panées au parmesan, aromates et sauce aigre douce pour créer la surprise…

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

À la poêle Cuisson sans décongélation

10 - 12 min

Faites cuire les filets 10 à 12 min à feu moyen avec un peu de matière grasse en les retournant à mi-temps

Au réfrigérateur Décongélation

6 h

6 heures dans un plat adapté
Au micro-ondes Décongélation

3 - 4 min

150 W

en position décongélation - 150 w) : nDéposez les filets dans un plat adapté et laissez décongeler le temps indiqué : n- 1 filet : 3 à 4 min n- 2 filets : 5 min à 6 min nLaissez reposer 10 min avant de faire cuire

À la poêle Cuisson après décongélation

5 - 6 min

A cuisiner comme un produit frais, de préférence à la poêle 5 à 6 min à feu moyen en retournant à mi-temps

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Filets de poulet, classe A, surgelés

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	460 kJ 109 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	1,2 g 0,3 g	2% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	< 0,5 g < 0,5 g	0% AR* 0% AR*
Fibres alimentaires	< 0,5 g
Protéines	24 g	49% AR*
Sel	0,11 g	2% AR*