Filets de limande façon meunière, 4 à 5 filets
- 4 à 5 filets
Ref : 19661
la boîte de 400 g
4113 le KG
1645 F
Pêchée en Atlantique Nord-Est, la limande est un poisson délicat apprécié des petits gourmets. Découpé en filets et présenté avec son fin enrobage "meunière" préfrit et légèrement croustillant sur les parties les plus fines, vous régalerez tous vos petits convives en l'accompagnant de leur légume préféré.
Modes de préparation
-
À la poêle
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
6 min6 à 8 minutes. Déposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 6 à 8 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
-
Au four
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
12 min210°Cpréchauffé à 210 °C (th.7) : 12 à 15 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur la plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 15 min - Four à chaleur tournante : 12 min.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
4 à 5 filets de limande (73%) enrobés d'un mélange (27%) à base d'huile, farine, aromatisé au citron et persil, préfrits - surgelés
-
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes |
Pour 100 g | |
|---|---|---|
|
Energie |
772 kJ 185 kcal |
9% AR* 9% AR* |
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,5 g 1,2 g |
14% AR* 6% AR* |
|
Glucides dont sucres |
12 g 3,9 g |
5% AR* 4% AR* |
|
Fibres alimentaires |
0,6 g |
|
|
Protéines |
12 g |
25% AR* |
|
Sel |
0,68 g |
11% AR* |
Origine de nos produits
Produit élaboré aux Pays-Bas à partir de limande pêchée en Atlantique Nord-Est (FAO 27)
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