Epinards en branches bio

Ref : 10298

le sachet de 600 g

908 le KG

545 F

La culture de ces épinards allie authenticité et respect de l'environnement. Présentées en palets pour une proportion idéale, ces branches d'épinard sont à déguster nature ou cuisinés à la crème avec un filet de poisson poêlé ou encore, au cœur d'un feuilleté au chèvre pour les plus gourmands. Une santé de fer assurée !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Préparation

7 min

Laissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondesl: 750 W 900 W Pour 200 g: 1 cuillère à soupe d’eau 8 min 7 min Pour 600 g: 2 cuillères à soupe d’eau 15 min 13 min
À la casserole Préparation

12 min

Laissez cuire avec de l’eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement. 200 g : 12 min 600 g : 16 min 1/4 verre d’eau 1/2 verre d’eau

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

EPINARDS EN BRANCHE ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE SURGELES

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 200
Energie	108 kJ 26 kcal	1% AR* 1% AR*	215 kJ 52 kcal	3% AR* 3% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,8 g 0,1 g	1% AR* 1% AR*	1,6 g 0,2 g	2% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	0,5 g 0,3 g	0,2% AR* 0,3% AR*	1 g 0,6 g	0,4% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	2,1 g		4,2 g
Protéines	3,1 g	6% AR*	6,2 g	12% AR*
Sel	0,04 g	1% AR*	0,08 g	1% AR*