Choux-fleurs en fleurettes, France ou Belgique

Ref : 1709

le sachet de 1 kg

495 le KG

495 F

Ces choux-fleurs en fleurettes sont préparés à partir de légumes soigneusement coupés, calibrés, parés puis triés et blanchis avant surgélation. Ils sont prêts à cuire pour une dégustation nature et se déclinent délicieusement en purée ou gratin… malin !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Préparation

7 min

Faites cuire 7-8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau
À l'autocuiseur Préparation

7 min

Laissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 900 W Pour 250 g : 7 min Pour 500 g : 10 min
À l'autocuiseur Préparation

5 min

Faites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au panier vapeur Préparation

10 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Choux fleurs en fleurettes surgelés

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	98 kJ 23 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,3 g < 0,1 g	0,4% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	2 g 1,8 g	1% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	2,4 g
Protéines	2 g	4% AR*
Sel	0,03 g	0,5% AR*