8 portions de cabillaud MSC panées pré-frites

8 portions

Ref : 19562

la boîte de 400 g

3238 le KG

1295 F

Ce cabillaud MSC (pêche durable) a une chair blanche et une texture moelleuse. Ces 8 portions de cabillaud MSC pannées sont l’ami des petits gastronomes. Proposées avec une purée de pommes de terre, c’est la promesse de voir disparaître une à une dans la bonne humeur toutes ces portions !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

6-8 min

6 à 8 minutes environ dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant régulièrement.
Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

12 min

210°C

- préchauffez à 210°C (th. 7) : 12 - 15 minutes. Laissez cuire, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 15 min - Four à chaleur tournante : 12 min
A la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

3-4 min

3 à 4 minutes dans une huile à 175°C.
CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Avant de servir les portions, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

8 portions de filets de cabillaud MSC (72%), panure (28%), préfites, surgelées

Peut contenir des traces de : sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	773 kJ 185 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	9,5 g 0,8 g
Glucides dont sucres	12 g 1,5 g
Fibres alimentaires	0,5 g
Protéines	13 g
Sel	0,78 g