4 portions panées de filet de colin d’Alaska MSC

4 parts

Ref : 17382

la boîte de 500 g

2790 le KG

1395 F

4 portions de colin d’Alaska, 100% plein filet et garanti sans arête, enrobé de panure croustillante préfrite. Avec sa chair blanche et savoureuse, et sa texture à la fois croustillante et fondante, régalez-vous de ce poisson qui se conjugue avec tous vos accompagnements préférés.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

15 min

180°C

Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15 à 20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

8 min

Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
A la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION
5 min dans une huile à 175°C.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 portions formées de filets de Colin d'Alaska MSC panées, préfrites, surgelées

Peut contenir des traces de : œuf, soja, lait, céleri, mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Pour une portion de env 125g
Energie	773 kJ 184 kcal	966 kJ 230 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	8 g 0,8 g	10 g 1,1 g
Glucides dont sucres	14 g 1,6 g	18 g 2 g
Fibres alimentaires	1,3 g	1,7 g
Protéines	13 g	17 g
Sel	0,61 g	0,76 g