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4 portions filet cabillaud MSC, portions panées

  • 4 parts
  • Pêche durable MSC
Ref : 17770
la boîte de 500 g
2900 le KG
1450 F
1
Fondez pour ces délicieuses portions de filets de cabillaud en forme de filet, 100% plein filet et garanties sans arête, enrobées de leur panure légère et craquante. Une recette pré-frite, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse. En quelques minutes, saveurs de la mer et croustillant de la panure sont réunies dans votre assiette. Suite aux difficultés d’approvisionnement sur certaines matières premières liées à la guerre en Ukraine, des changements ont été apportés dans la recette du produit. L’information donnée sur le produit peut être en décalage avec la recette. Une dérogation d’étiquetage a été accordée par la DGCCRF. Vous trouverez le détail des modifications opérées sur : https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/rechercher-produit-recette-temporairement-modifiee

Modes de préparation

  • Au four Cuisson sans décongélation
    15 min
    180°C
    Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
  • À la poêle Cuisson sans décongélation
    8 min
    Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
  • A la friteuse Cuisson sans décongélation
    5 min
    5 min dans une huile à 175°C.
  • Cuisson sans décongélation
    Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 portions formées de filets cabillaud panées, préfrites, surgelées

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, soja, lait, céleri, mollusques.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs
nutritionnelles moyennes
Pour 100 g Pour une portion de 125g
Energie
784 kJ
187 kcal
980 kJ
234 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
8,2 g
0,9 g
10 g
1,1 g
Glucides
dont sucres
14 g
1,7 g
18 g
2,2 g
Fibres alimentaires
1 g
1,3 g
Protéines
14 g
17 g
Sel
0,47 g
0,67 g

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de cabillaud MSC pêché en Atlantique Nord-Est

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