4 brochettes de poulet mariné au citron et au basilic

4 pièces

Ref : 60941

la boîte de 560 g

4455 le KG

2495 F

Chic, la saison des barbecues est là et pour mieux l’apprécier, de magnifiques brochettes de volaille s’invitent sur le grill. Au menu, des brochettes de poulet d’origine France mariné au citron et au basilic avec des tomates cerise et des quartiers de citron. On les accompagne de légumes grillés ou de ratatouille chaude ou froide et le tour est joué.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes DÉCONGÉLATION

6 min

Retirez l'étui et le sachet. Déposez les brochettes dans un plat adapté et faites-les décongeler 6 min en les retournant à mi-temps. Laissez reposer 15 min environ avant cuisson
Au réfrigérateur DÉCONGÉLATION

8 h

8 heures sur une assiette, hors de l'étui et du sachet, recouvertes de film alimentaire étirable

Sous le gril du four CUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION

12 min

Placez les brochettes sous le gril du four préchauffé ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 minutes, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez huiler légèrement les brochettes juste avant de les faire cuire.
Au four CUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION

17 min

210°C

préchauffé à 210°C (th.7) : Déposez les brochettes à mi-hauteur dans un plat adapté et laissez cuire le temps indiqué, en retournant régulièrement : - Four traditionnel : 22 min - Four chaleur tournante : 17 min
À la poêle CUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION

14 min

Déposez les brochettes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, laissez cuire 14 min à feu moyen en retournant régulièrement.

Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

23 min

210°C

préchauffé à 210°C (th.7) : Retirez l'étui et le sachet. Déposez les brochettes à mi-hauteur dans un plat adapté et laissez cuire le temps indiqué, en retournant régulièrement : - Four traditionnel : 28 min - Four chaleur tournante : 23 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 brochettes de morceaux de filets de poulet marinés au citron et basilic 77%, tomate cerise et citron, à cuire, surgelées

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, œuf, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 140g
Energie	411 kJ 97 kcal	5% AR* 5% AR*	575 kJ 136 kcal	7% AR* 7% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	1,7 g 0,4 g	2% AR* 2% AR*	2,3 g 0,6 g	3% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	3,1 g 0,7 g	1% AR* 1% AR*	4,3 g 1,0 g	2% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	< 0,5 g		< 0,5 g
Protéines	18 g	35% AR*	25 g	49% AR*
Sel	0,53 g	9% AR*	0,74 g	12% AR*