Lasagnes au saumon et aux épinards

3-4 parts

Ref : 69687

la boîte de 900 g

1439 le KG

1295 F

Riche en légumes et en saveurs, cette recette de lasagnes marie de délicieuses pâtes à une farce composée de morceaux de saumon tendres à souhait et d'épinards cuisinés à la crème, elle même relevée d’échalotes et de citron. L’ensemble est recouvert d'une béchamel onctueuse et d'emmental râpé. Un plat à partager en famille et en toute simplicité.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au four Préparation

45min

180°C

Mise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Sortez la barquette de son étui carton et retirez le film plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur: Four traditionnel Four à chaleur tournante 55 min 45 min
Au micro-ondes Préparation

17 min

Retirez le film plastique de la barquette et laissez réchauffer le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de servir. Puissance restitué du four à micro-ondes: 750 W 900 W 19 min 17 min

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Epinards cuisinés 48,7%, sauce béchamel 21,1%, saumon 15,4%, pâtes précuites 12%, emmental râpé 2,8%, surgelés.

Peut contenir des traces de : crustacés, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, sulfites, mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300
Energie	490 kJ 117 kcal	6% AR* 6% AR*	1470 kJ 351 kcal	18% AR* 18% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,6 g 2,7 g	8% AR* 14% AR*	17 g 8,2 g	24% AR* 41% AR*
Glucides dont sucres	9,5 g 1,7 g	4% AR* 2% AR*	28 g 5,0 g	11% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	1,6 g		4,7 g
Protéines	6,5 g	13% AR*	19 g	39% AR*
Sel	0,53 g	9% AR*	1,6 g	27% AR*