Fleurettes de brocolis

Ref : 10123

le sachet de 1 kg

645 le KG

645 F

Ces fleurettes de brocolis sont préparées à partir d’inflorescences, fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées. Dès lors, elles sont parées et triées avant d’être lavées, blanchies et calibrées avant surgélation. Un légume plein de goût et de bienfaits pour allier plaisir et équilibre au moment de servir.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes CUISSON

7 min

Laissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W ¼ verre d'eau pour : 250 g 9 min 7 min ½ verre d'eau pour : 500 g 12 min 11 min
À l'autocuiseur CUISSON

5 min

Faites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
À la casserole CUISSON

8 min

Faites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
Au panier vapeur CUISSON

14 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 14 minutes.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Fleurettes de brocolis surgelées

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	117 kJ 28 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	3,3 g 0,5 g	1% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	2,5 g
Protéines	2,4 g	5% AR*
Sel	0,04 g	1% AR*