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Trio de fleurettes brocolis,chou fleur,romanesco, Espagne

  • /
Ref : 59928
le sachet de 600 g
908 le KG
545 F
1
Ce mélange de fleurettes de brocoli, chou-fleur et chou romanesco se cuisine selon votre inspiration pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Pour chaque chou, les fleurettes sont récoltées, parées, triées, lavées, coupées puis mélangées avant d'être rapidement surgelées. Un gage de fraîcheur et de bienfaits pour vos petits plats !

Modes de préparation

  • Au micro-ondes CUISSON
    8 min
    Laissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes:750 watts 900 watts 1/4 verre d'eau pour : 300 g 9 min 8 min 1/2 verre d'eau pour : 600 g 12 min 10 min
  • Au panier vapeur CUISSON
    10 min
    Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
  • À l'autocuiseur CUISSON
    5 min
    Faites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
  • À la casserole CUISSON
    8 min
    Faites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Trio de Fleurettes : Chou-Fleur, Brocoli, Chou Romanesco Surgelés

-

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs
nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Energie
110 kJ
26 kcal
1% AR*
1% AR*
Matières grasses
dont acides gras saturés
0,4 g
0,1 g
1% AR*
0,4% AR*
Glucides
dont sucres
2,8 g
1,9 g
1% AR*
2% AR*
Fibres alimentaires
2,1 g
Protéines
1,9 g
4% AR*
Sel
0,04 g
1% AR*

Origine de nos produits

Produit élaboré en Espagne

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