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Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises

  • 1 part
Ref : 10454
le bol de 250 g
1380 le KG
345 F
1
Dans ce bol vapeur, brocolis, pois croquants, tomates et courgettes donnent le ton d’un repas riche en vitamine C. Ce mélange offre de vrais bienfaits en quelques minutes grâce à une cuisson vapeur express au micro-ondes. A déguster chaud ou froid pour une pause repas légère et savoureuse.

Modes de préparation

  • Au micro-ondes Préparation chaude
    4 min
    Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
  • Au micro-ondes Préparation froide
    24 min
    Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises, Surgelé

-

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs
nutritionnelles moyennes
Pour 100 g Pour une portion de 250g
Energie
135 kJ
32 kcal
2% AR*
2% AR*
337 kJ
80 kcal
4% AR*
4% AR*
Matières grasses
dont acides gras saturés
< 0,5 g
< 0,1 g
0,5% AR*
0,4% AR*
0,8 g
0,2 g
1% AR*
0,9% AR*
Glucides
dont sucres
3,7 g
2,8 g
1% AR*
3% AR*
9,3 g
7,1 g
4% AR*
8% AR*
Fibres alimentaires
2,5 g
6,2 g
Protéines
2,4 g
5% AR*
5,9 g
12% AR*
Sel
0,03 g
0,5% AR*
0,07 g
1% AR*

Origine de nos produits

Produit conditionné en Belgique à partir de brocoli origine Equateur, pois croquant origine Belgique, courgette origine Espagne et tomate cerise origine UE (Espagne et/ou Pologne).

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